Smertemåling

Numeric Rating Scale (NRS) 0–10

Smertemåling

0 = Ingen smerte10 = Verst tenkelige smerte

Slik bruker du kalkulatoren

  1. Vurder smerten din akkurat nå.
  2. Dra i glidebryteren, eller skriv et tall fra 0 til 10 i feltet.
  3. 0 = ingen smerte, 10 = verst tenkelige smerte.
  4. Se hva tallet betyr: mild, moderat eller sterk smerte.
  5. Bruk tallet og teksten når du beskriver smerten til helsepersonell.

Kalkulatoren er et hjelpemiddel for å beskrive smerte og erstatter ikke en medisinsk vurdering.

Resultater

0Ingen smerte

Smertenivåer

Ingen smerte0
Mild smerte1–3
Moderat smerte4–6
Sterk smerte7–10

Om Numeric Rating Scale (NRS)

Hva er NRS?

Numeric Rating Scale (NRS), numerisk smerteskala, er et standardisert og vitenskapelig validert verktøy for egenrapportering av smerteintensitet. Skalaen går fra 0 (ingen smerte) til 10 (verst tenkelige smerte).

Hvorfor brukes metoden?

Smerte er en individuell og subjektiv opplevelse som ikke kan måles direkte med en blodprøve eller et apparat. NRS gir helsepersonell et felles, målbart språk for å:

  • Kartlegge smertenivået ditt her og nå
  • Følge utviklingen over tid (f.eks. før og etter operasjon eller behandling)
  • Vurdere effekten av smertelindrende tiltak

Kilder og faglig forankring